Büyük Torbalı
buyuktorbali-reklam
Büyük Torbalı

Sınav kaygısı sindirim bozukluklarına yol açabilir

Uzm. Klinik Psikolog Aslıhan Değerli, sınav kaygısı yaşayan çocuklarda sindirim bozuklukları ve dikkat eksikliği gibi sorunların yaşanabileceğine dikkat çekerek, ailelerin çocuklarını yakından takip etmeleri gerektiğini söyledi.

04 Aralık 2017 - 10:25 'de eklendi ve 3 kez görüntülendi. A+A-

Sınav kaygısı sindirim bozukluklarına yol açabilir
300Reklam

OKULLARDA sınav dönemi başladı, öğrencileri de, velileri de sınav telaşı sardı. Uzmanlar hem velileri hem öğrencileri uyarıyor. Kaygının korkudan farklı bir duygu olduğunu belirten Aslıhan Değerli, “Kaygı; bir tehlike ya da uyarı sinyali olan kaygı aslında herkesin zaman zaman hissettiği normal ve yaygın bir duygudur. Diğer bir değişle dışarıdan zarar gelecek korkusuyla yaşanan ruhsal, zihinsel ve fizyolojik uyarılmaya kaygı adı veriliyor” dedi. Özel Medifema Hastanesi’nde görevli Değerli, kaygının korku ile karıştırılabildiğine dikkat çekerek, “Kaygı ile korku genellikle birbirine karıştırılmaktadır. Aralarındaki en önemli fark korku, bilinçli olarak tanınan, belirli bir tehlike (genel olarak dış baskı veya tehlike) karşısında ortaya çıkan heyecansal bir tepkidir. “Ben arıdan korkarım” örneğinde olduğu gibi korkunun kaynağını biliriz. Kaygı ise kişi tarafından bilinmeyen, belli olmayan, objesiz tehlikelere karşı verilen heyecansal bir tepkidir, bireyin kendi varlığı için gerekli olan değerlerin, tehdit edilmesi halinin yaşandığı doğal içsel bir durumdur. Korkuda tehdit dışarıdandır, benliğinin bütünü tehlike altında değildir. Kişi tehlikeyi bilir ve bununla uğraşmak için kaçma veya savaşma biçiminde bir davranış gösterebilir ve korku veren durum ortadan kalktığında rahatlar. Kaygı daha genel bir durumdur, korkudan daha şiddetli ve daha uzun sürelidir. Telefonla sürekli tehdit edilen kişinin bazı ruhsal ve fiziksel endişe belirtileri göstermesi gibi kaygının süresi ve belirtileri içinde bulunan stresli duruma uygunluk gösteriyorsa bir bozukluk olarak kabul edilmez” dedi.

BEDENSEL VE RUHSAL PROBLEMLERE YOL AÇABİLİR

Aşırı sinirlilik, kalp çarpıntısı, gerginlik, yerinde duramama gibi şekillerde kendisini gösteren kaygı bozukluğunun kişide bazen sadece hafif bir rahatsızlık şeklinde de kendini gösterebildiğinin altını çizen Değerli, “Bazen panik hali yerinde duramama nefes alamama belirli yerlere gitmekten kaçınma gibi şekillerde ortaya çıkabilir. Bazen de sınav kaygısı gibi durumlarda sindirim bozuklukları gibi bedensel sorunlara, dikkat eksikliği gibi ruhsal sorunlara yol açarak başarısızlığa yol açabilir. Kaygı bozukluklarında endişe korku kötü bir haber alınacağı beklentisi sinirlilik irkilme aklını kaybedeceği korkusu gerçek dışılık hissi dış dünyaya yabancılık hissi kendi bedeninin bir parçasına yabancılık hissi kontrolü kaybetme hissi ölüm korkusu gibi ruhsal belirtiler ve titreme ağız kuruluğu soğuk sıcak basması kalp atışında artış nefes alamama yutma güçlüğü baş dönmesi uyuşukluk kas ve göğüste ağrı sindirim sisteminde sorunlar sık idrara çıkma gibi bedensel belirtiler de ortaya çıkabilir” diye konuştu.

TEDAVİSİ MÜMKÜN

Bu duygu durum bozukluğunun tedavisinin mümkün olduğunu ifade eden Değerli, şunları söyledi, “Duygu düşünce veya davranış kalıplarına bağlı oluşan aşırı kaygı ruhsal bir bozukluğa dönüşmeden stresle başa çıkma teknikleri, nefes ve gevşeme egzersizleri, duygusal özgürleşme teknikleri gibi doğal yöntemlerle azaltılabilir ama kaygı bozuklukları psikoterapi ve ilaç tedavisi ile tedavi edilir” dedi.

Etiketler :
667Reklamy
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK DİĞER HABERLER
Hava sıcaklıkları 8-16 derece azalacak Hava sıcaklıkları 8-16 derece azalacak...

Sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği yurt genelinde, pazartesi gününden itibaren Balkanlardan gelen soğuk ve yağışlı ...

Şifayı buldu! Şifayı buldu!

İstanbul, Samsun, Tokat başta olmak üzere birçok bölgede tam 15 doktor gezen Veli Çağlar, şifayı Torbalı Devlet Hastanesi’nde buldu. 9 ...

Temsilcilerimiz üç puan avında Temsilcilerimiz üç puan avında

Futbolda ilçemizi temsil eden Torbalıspor ve Çaybaşıspor yarın birbirinden zorlu deplasman maçlarına çıkacak. Torbalıspor en yakın Söke...

BU HABER HAKKINDA GÖRÜŞLERİNİZİ BELİRTMEK İSTER MİSİNİZ?(Yorum Yok)

Fahrettin Küçük Yapı300x250
SON EKLENEN HABERLER
Sınav kaygısı sindirim bozukluklarına yol açabilir Sınav kaygısı sindirim bo...

Uzm. Klinik Psikolog Aslıhan Değerli, sınav kaygısı yaşayan ...

Hava sıcaklıkları 8-16 derece azalacak Hava sıcaklıkları 8-16 de...

Sıcaklıkların mevsim normallerinin üzerinde seyrettiği yurt ...

Şifayı buldu! Şifayı buldu!

İstanbul, Samsun, Tokat başta olmak üzere birçok bölgede tam...

Temsilcilerimiz üç puan avında Temsilcilerimiz üç puan a...

Futbolda ilçemizi temsil eden Torbalıspor ve Çaybaşıspor yar...

CHP’de kongreler durduruldu… Gözler İzmir’de! CHP’de kongreler du...

Büyük kurultay takvimini geçtiğimiz günlerde 3-4 Şubat olara...

İZBAN’ı en çok personel ve öğrenciler kullanıyor İZBAN’ı en çok personel v...

Torbalı’ya ulaşımın daha hızlı, konforlu ve rahat olmasını s...

Piyasaya denge getirdi Piyasaya denge getirdi

Torbalı Ziraat Odası tarafından açılan zeytinyağı fabrikası ...

Yarım asırlık lezzet yolculuğu Yarım asırlık lezzet yolc...

1971 yılından bu yana Torbalı’da esnaflık yapan Kamil Usta, ...

Engel kalmadı! Engel kalmadı!

3 yıldır sit alanı olduğu gerekçesi ile hiçbir arazinin satı...

Kaymakam kurumları denetliyor Kaymakam kurumları denetl...

Torbalı’ya geldiği günden bu yana herkes tarafından takdir e...

FOTO GALERİ
Miss Park 300x250
YAŞAM HABERLERİ
VİDEO GALERİ
torajans-reklam-yan