Cilt güneşe karşı bir hafızaya sahiptir. Her yanığın kalıcı bir hasar bıraktığını ve bunun lekeler, fotoya bağlı yaşlanma ve artan kanser riskiyle sonuçlandığını biliyoruz.
Baş derisi de bir deri ve kendi açısından güneşe aşırı maruz kalmaktan da etkilenir. Sisley laboratuvarları tarafından yürütülen son çalışmalar, baş derisindeki mikrobiyota dengesizliklerinin saç sağlığını bozduğunu ve saç dökülmesini hızlandırabileceğini ortaya koyuyor.
Bu süreçte, saç derisinde görülen güneş yanığı, trihologlar tarafından ‘güneş eritemisi’ olarak adlandırılan durum, saçı için endişe verici sonuçlar doğurabilir.
Plajda, şapka ile daha iyi
José Ginestar, Sisley’in bilimsel direktörü, şu açıklamayı yapıyor: “Bu saç derisi eritemisi iltihap üretir. Çalışmalarımız, kellik olan kişilerin saç derisi mikrobiyotasında yinelenen iki özel bakteri suşunun varlığını tespit etti. Bu suşlar, saç dökülmesini kolaylaştırabilecek bir kronik iltihapın sorumluları olabilir.”
Sisley tarafından yürütülen çalışmanın sonuçları, bu inflamasyonun saçın yaşam döngüsünü hızlandırdığını, normalde 2 ila 8 yıl arasında süren bu döngüyü kısalttığını gösteriyor. Bu iltihap kaydedildiğinde saçlar daha erken dökülür ve rezervler tükenebilir. “Nedenler arasında kök hücre sızıntısı, tutunma kaybı ve hücresel enerjinin düşüşünü tespit ettik”.
Bu etki anlık değildir; deriyle ilgili her şey gibi, gelecekte meydana gelir ancak kaçınılmaz biçimde ilerler.
Gelecekte herkes kel mi olacak?
Bir saç derisi folikülü yaşamı boyunca yaklaşık 10 ila 30 döngü tamamlayabilir. Ortaya çıkan soru, bu döngünün iltihap nedeniyle hızlandırılmasının folikülün ömür boyu rezervlerini tüketip tüketmeyeceğidir.
Bu konu henüz bilimsel olarak kanıtlanmadı ve Ginestar en kötü senaryoyu düşünmekten kaçınıyor. “İlgilendiğimiz şey sağlıklı bir saç ve o anagen fazını mümkün olduğunca uzun sürdürmektir. Güneş eritemisi ve iltihabın anagen fazını kısalttığını biliyoruz; bu yüzden bunu önlemek zorundayız. Elbette, sorun saçımız azaldıkça daha büyük olur çünkü güneşle saç derisini zedelemek daha kolaydır,” diye ekliyor.
Yaşamı uzun yaşama yönelik bir hedef bağlamında, saçın zamanından önce kaybedilmesi, iyi bir saçla yüzlerce yaşa ulaşmayı hedeflerken sorun haline gelebilir. “İddia ediyorum: en iyi yol önlemektir. Havuz başına giderken şapka veya başörtüsü takmak hiç zor değildir. Evde, yıkadıktan sonra Le Sérum Revitalisant Fortifiant de Hair Rituel by Sisley uygulamak da işe yarar. Daima tavsiye ettiğim bir yöntem, ekinoks dönemlerinde yoğun bir bakım yapmaktır; çünkü saçın en çok düştüğü dönemlerdir. Başta her iki günde bir başlayıp sonra haftada iki kez uygulanacak şekilde başlatırız.”
Laboratuvar sonuçları, düşüş fazındaki saçların %50 daha az olduğunu ve saç büyümesinin yoğun ve kayda değer biçimde yeniden etkinleştiğini gösteriyor.
Saçın yaşam döngüsü
Her saç kökü, büyüme fazı (anagen), kısa geçiş fazı (katagen) ve dinlenme fazı (telogen) içeren tekrarlayan bir döngü geçirir; bu evrelerden sonra saç kökü nihai olarak dökülür. Normal koşullarda kök bu döngüyü yeniden başlatır ve bu döngüleri tekrar eden yeni bir saç üretir. “10-30 döngü ifadesi yönlendirici bir rakamdır. Herhangi bir anda saç döngüsünü hızlandırmanın, sınırlı bir döngü rezervini tüketmek anlamına geldiğini gösteren kanıt yoktur ve çok erken tüketimle saçsız kalacağımız sonucuna varılmaz,” diye Ricart Tıp Enstitüsü’nden tricolog Cristina Romera işaret ediyor.
Follikülün, özellikle foliküler kök hücreler sayesinde yeniden oluşma kapasitesine sahip olduğunu açıklıyor.
“Yaşlandıkça folikül de yaşlanır ve yenilenme kapasitesinin bir kısmını kaybedebilir. Bu süreçte foliküler kök hücrelerle ilgili karmaşık mekanizmalar, oksidatif stres ve yaşlanmaya bağlı diğer değişiklikler rol alır. Belirli bir döngü sayısını tüketmiş olmamızın bu durumu tek başına açıkladığını söyleyemeyiz. Doğru olan, folikülün normal işleyişini etkileyebilecek faktörlerden söz etmektir,” diye devam ediyor tricolog.
Daha sıcak yazlar, kellik garantisi mi?
Doktor Javier Fernández Vela, Esthea Medica trichologu, sıcaklık ile güneş radyasyonunu ayırt etmek gerektiğini ifade ediyor. “Güneş ışınımı cilt üzerinde birçok biyolojik etki yaratabilir, ancak bu da çevresel yüksek sıcaklıkların anagen fazını kısaltıp folikülleri tükettiğini kanıtlamaz. Yazlar giderek daha sıcak olsa da insanların uzun ömürlü olarak kellere yol açacağını düşünmeye dair bir temel yoktur. Başka bir deyişle: Sıcaklığın saç döngülerimizi tüketip bizi 100 veya 120 yaşına kadar kellik hâlinde getireceği senaryosu bu dermatolojik kaynaklar tarafından desteklenmiyor.”
Mevsimsel düşüşün her sonbaharda endişeye yol açtığına dair bir çağrı yapıyor. “Saç dökülmesinin mevsimsel varyasyonlar gösterdiğini biliyoruz. Yani yıl boyunca saçların farklı evrelerdeki oranları değişebilir. Ancak mevsimsel bir değişimin olması, bu değişimin sıcaklıktan kaynaklandığı anlamına gelmez ve her yaz saç döngüsünün bir kısmını tüketiyoruz demek değildir. Sağlıklı bir kişide telogen’i sürekli geciktirmeye çalışmaya gerek yoktur. Bir saç büyümesini durdurup dinlenmeye geçmesi, düşmesi ve yerine başkasının gelmesi folikülün fizyolojisinin normal bir parçasıdır,” diye ekliyor.
Güneş kötü değildir, yalnızca yanarsan
Güneş eritemisinin folikül sağlığına zarar vermede ek bir faktör olduğuna dair teori sağlam bir temele dayanır. Ancak yaz sıcaklığının kendisiyle ya da bu mevsimde güneş saatlerinin daha uzun olmasıyla bu ilişkinin bu kadar belirgin olduğunu söylemek zordur. Unicskin’in tricoloğundan Dr. David Saceda, “Yazda ve yaz sonrası saçlarda yeniden başlayan bir düşüş vardır. Bu düşüş, ani bir olaydır; fakat bilim bunun nedenini net olarak bilmiyor.”
Bir hipotez ise ısıdır. “Güneş radyasyonu olabilir; yanıklar kadar değil, güneş ışığı bahar boyunca artar ve yaz sonunda zirveye ulaşır. Gün içerisinde daha çok ışık olması, sirkadiyan ritmi farklı hale getirir ve vücut bunu tüylerin yenilenmesi gereken bir dönem olarak algılar; diğer memelilerde de olduğu gibi,” diye ekliyor Dr. Saceda.
Lo que sí está en nuestra mano
Saç sağlığı, cilt sağlığı gibi, büyük ölçüde nasıl bakıldığına bağlıdır. “Evet, her saç telinin yaşam döngüsünü uzatabiliriz. Öncelikle tedavilerden önce, yaşam tarzı alışkanlıklarını sağlıklı hâle getirmek bu saçın büyüyen hücreleri çoğaltmaya ve daha uzun yaşamaya devam etmesine yardımcı olur. Buna rağmen saç iyileşmiyorsa ya da kısalıyor ise büyüme fazını iyileştirmek için tıbbi tedavilere başvurmak gerekir.”
Bu noktada, Saceda klinik yaklaşımın genelde tek bir tedaviyle sınırlı olmadığını vurguluyor. “Ağızdan alınan ilaçlar, saç derine enjeksiyonlar ve LED ile yakın kızılötesi ışık terapileri dahil tedavilerimiz var. Saç büyüme fazını uzatmak konusunda en çok kanıt sunulan ise LED ışığıdır,” diye sonuçlandırıyor Dr. Saceda. Bu fotoluminesans terapileri artık tricolog muayenelerinde uygulanıyor. Ayrıca evde kullanılabilen cihazlar da saç derisini canlandırmaya yardımcı oluyor.
