Kemik erimesi hastaligi çagimizin en önemli hastaliklari arasinda gösteriliyor. Bu hastalik erkeklerde 50, bayanlarda ise 60 yasindan sonra görülmeye basliyor. Kemik erimesi kadinlarda erkeklere oranla daha sik görülüyor
KEMIK metabolizmasinin bozulmasina bagli olarak meydana gelen kemik erimesi hastaligi çagimizin en önemli hastaliklari arasinda gösteriliyor. Bu hastalik erkeklerde 50, bayanlarda ise 60 yasindan sonra görülmeye basliyor. En sik sebepleri arasinda ise 50 yasindan sonra bayanlarda hormon seviyesinin düsmesi erkeklerde de testosteron hormonunun azalmasindan kaynaklaniyor. Konu ile ilgili görüslerini aldigimiz Torbali Tip Merkezi Ortopedi Uzmani Doktor Destan Ulu oldukça önemli açiklamalarda bulundu. Kemik erimesi kadinlarda erkeklere oranla daha sik görülüyor. Türkiye’de 50 yasin üzerindeki her üç kadindan birinde ortaya çikiyor. Ama bu erkekler kemik erimesi olmaz, anlamina gelmiyor. Arastirmalara göre Türkiye’de her sekiz erkekten birinde kemik erimesine rastlaniyor. Konu ile görüslerini aldigimiz Torbali Tip Merkezi Ortopedi Uzmani Destan Ulu: “Kemik erimesi metabolizma bozulmasina bagli bir hastaliktir ve hücrelerden kaynaklanir. Kemiklerin daha gözenekli ve giderek daha güçsüz ve kirilgan olmasina yol açan bir hastalik. Gençlerde kemik yapimi yikimina esit oldugu için bir problem yok. Ancak yas ilerledikçe kemik yikimini önlüyor. Ancak menopoz dönemiyle birlikte bu hormon azaldigi için kemik yikimi birden artiyor” dedi.

YASLILARDA DAHA SIK GÖRULUYOR

HASTALIGIN 50 yasindan sonra görülmeye basladigini söyleyen Ulu, 50 yasindan sonra bayanlarda hormon seviyesinin düsmesine bagli olarak kemik erimesinin ortaya çikabildigini söyledi. Bayanlarda 50, erkeklerde ise 60 yasindan sonra görüldügünü söyleyen Ulu: “Bu hastalik hormonlar seviyesinin düsmesinden dolayi meydana geliyor. Erkeklerde de testosteronlarin düsmesinden kaynaklaniyor. Kemik erimesi ya da tiptaki adiyla ‘Osteoporoz’, özellikle orta yasin üzerindeki kadinlarin hayatini etkileyen önemli bir saglik problemidir. Kemiklerde incelmeye yol açan osteoporoz yüzünden el, kalça ve omurlarda kiriklar olusuyor. Kemiklerdeki erimenin asiri olmasi, böbreklerde tas veya kum olusmasini da artiriyor. Tiroit ve paratiroitlerdeki asiri salgilanma da kemik erimesini hizlandiriyor. Bu sebeple; asiri derecede kemik erimesi olan kadinlarin, mutlaka bir endokrinoloji uzmanina basvurarak tiroit ve paratiroitlerini kontrol ettirmelerini tavsiye ediyoruz.”

SUT VE PEYNIR ÇOK ÖNEMLI

YASLILIK, kalitim, kalsiyum eksikligi kemik erimesinin olusmasindaki önemli faktörlerden bazilari. “Özellikle kalsiyum kemik sagligi açisindan son derece önemlidir” diyen Destan Ulu: “Orta yasli bir kimsenin günlük kalsiyum ihtiyaci 0.75 gramdir. Bu, menopoz dönemindeki kadinlarda iki misline çikabilir. Günde 2 su bardagi süt içerek bu ihtiyaç karsilanabilir. Kemik erimesi görülen hastalarin kalsiyumdan zengin gidalarla beslenmesini öneriyoruz. Bunun için de süt ve peynir çok önemli. Ayrica düzenli olarak egzersiz yapmak ve kemiklerin üzerine belli bir yük bindirmek de osteoporozdan korunmak açisindan önem tasiyor. Eger kemik kaybi oldugu belirlenirse kemik kaybini azaltacak ve yeni kemik olusumunu saglayacak tedaviler uygulaniyor. Bu tedaviler sirasinda kalsiyum açisindan zengin gidalar almak sikintilarin kolay atlatilmasinda büyük yararlar sagliyor. Ahududu, dut, hurma, incir, kestane, mandalina, portakal, kuru üzüm, zeytin, findik, fistik, badem, Antep fistigi, ceviz, kakao, bugday, yulaf, pirinç, bezelye, taze fasulye, ispanak, kirmizi pancar, pazi, pirasa, semizotu, maydanoz, mercimek, soya, beyaz peynir, süt, yumurta ve inek sütü gibi gidalari almak ve özellikle günes isigi görmek çok önemlidir” dedi.