Gün içinde degisen hava sicakligi, yagmur sonrasinda hizla açan günes ve günesin batmasiyla bir anda baslayan serinlik, kis mevsiminin son günlerini “soguk alginligi” mevsimi haline getiriyor.

SON günlerde basinizi nereye çevirseniz hasta bir yüze rastliyor, çevrenizden sürekli öksürme ve hapsirma sesleri duyuyorsaniz paçavra hastaligina karsi daha dikkatli olmalisiniz. Özellikle okul veya is yerleri gibi toplu yasam alanlarini paylasan kisiler arasinda hizla yayilan ve bulasici olan soguk alginligindan korunma yollarini bilmek, tedavi yöntemleri hakkinda bilgi sahibi olmak kadar önem tasiyor. Son günlerde hava sicakliklarinda yasanan ani degisikliklere kananlar, yazlik kiyafetlerini gardiroptan çikarmaya basladi. Günesin kendini göstermesine aldananlar ise soguk alginliga yakalaniyor. Torbali Devlet Hastanesi yetkilileri, sonbahar aylarinda salgin olarak görülen soguk alginligi hakkinda bilgi verdi ve salgindan korunma yöntemlerini anlatti.

GUNESE ALDANMAYIN
SOGUK alginliginda tedaviden daha önemlisi hastalanmadan alinmasi gereken önlemler. Yani hastaligin bulasmasi engellenmeli. Sonbaharda grip asisi yaptirilmali, eller sabunla yikanmali ve bu bir aliskanlik haline getirilmeli. Soguk alginligi olan kisilerle yakin temastan kaçinilmali. Soguk alginligin korkutucu boyutta olmadigini belirten Torbali Devlet Hastanesi yetkilileri, “Sabah günesli bir hava ile güne baslarken ögleye dogru yagmur, aksam saatlerinde de sicaklikta ciddi sayilabilecek düsüsler görülebiliyor. Sabah havaya bakip ince veya normal kalinlikta bir giysi ile disari çikildiginda, aksama dogru bu giysi yeterli olamamaktadir. Bu durum, insanlarin mevsimsel olarak olagan kabul edilen soguk alginligi, nezle ve grip hastaliklarina yakalanmasina neden olmaktadir. Ayrica gün içerisinde hava sicakligindaki bu degisimler uykusuzluga,  yorgunluga, bitkinlige yol açmakta, bu da is yasaminda motivasyon kaybina ve dikkat eksikliklerine neden olabilmektedir. Bu nedenle havanin bu degiskenligini ve mevsimin kis oldugunu kabul etmemiz gerekir. Sabahlari hava ne kadar güzel olursa olsun ince ve yazlik giysiler giyilmemeli, normal kalinlikta giysiler giyilmeli, hatta pardesü veya mont gibi biraz daha kalin giysiler yanimizda olmalidir”dedi.

BIR IKI GUN ISTIRAHAT EDIN

SOGUK alginligi burun akintisi ile baslarken, özellikle kis sonu ve ilkbahar basinda salginlara yol açabiliyor. Yüksek derecede bulasici viral bir enfeksiyon olan soguk alginligi kisa sürede yayilirken, genellikle hafif belirtilerle 1 2 hafta içinde kendiliginden düzelmesine ragmen, özellikle çocuklarda okullarindan geri kalmaya ve eriskinlerde ise is gücü kaybina sebep olmakta. Ilk belirtiler burun akintisinin disinda burun tikanikligi, hapsirik, bogaz agrisi, öksürük ve bas agrisi olabilir. Ates hafiftir, 3738 derece arasinda seyreder. Halsizlik ve kirginlik da görülebilir. Hastane yetkilileri, soguk alginligi tedavisi için mümkünse en azindan bir iki gün istirahat edilmesi gerektigini belirtti. Bol ilik sivi tüketilmesi gerektigini belirten doktorlar, ihlamur, adaçayi, nane limon çaylarinin ise bunun için ideal oldugunu açikladi. Soguk alginliginda aspirin kullanilmamalidir.